روغن نارگیل صادراتی

روغن نارگیل: گنجینه ای از فواید برای سلامتی و زیبایی

روغن نارگیل، مایعی سفید و جامد با طعمی دلپذیر و رایحه ای گرمسیری است که از گوشت نارگیل به دست می آید. این روغن از دیرباز به عنوان یک ماده غذایی و دارویی در فرهنگ های مختلف مورد استفاده قرار گرفته است.

روغن نارگیل یا روغن کوپرا، یک روغن خوراکی است که از هسته یا گوشت نارگیل‌های بالغ به دست می‌آید. در واقع همان بخش سفیدرنگ داخلی نارگیل که خوردنی است را برای استخراج روغن استفاده می‌کنند. این روغن به دلیل محتوای بالای چربی اشباع‌شده، اکسید کندی دارد. در نتیجه در برابر پوسیدگی مقاوم است و تا شش ماه در دمای 24 درجه سانتی‌گراد بدون خراب شدن دوام می‌آورد. در خرید روغن نارگیل خالص باید بدانید که این روغن را به چند روش می‌توان استخراج کرد.

وقتی صحبت از فروش روغن نارگیل اصل می‌شود، یعنی روغنی که تمام خواص مفید خود را حفظ کرده است. این روغن دارای اسید لوریک، اسید میریستیک، اسید پالمتیک و اسید کاپریلیک است که جزو چربی‌های اشباع‌شده هستند. علاوه بر آن روغن نارگیل حاوی فیتواسترول نیز هست. نکته مهم در خرید روغن نارگیل اصل این است که بیشترین میزان مواد مفید را برایتان تأمین کند.

تاریخچه ای از روغن نارگیل:

استفاده از روغن نارگیل به هزاران سال پیش باز می گردد. شواهدی از استفاده از این روغن در هند، چین، تایلند و سایر کشورهای آسیایی وجود دارد. در آن زمان، از روغن نارگیل برای پخت و پز، مراقبت از پوست و مو و درمان بیماری ها استفاده می شد.

ترکیبات روغن نارگیل:

روغن نارگیل از اسیدهای چرب مختلفی تشکیل شده است که مهمترین آنها اسید لوریک، اسید میریستیک و اسید کاپریک می باشند. این اسیدهای چرب به دلیل خواص ضد میکروبی، ضد التهابی و مرطوب کنندگی شناخته شده هستند.

خواص درمانی روغن نارگیل:

• سلامت قلب: روغن نارگیل می تواند به افزایش کلسترول خوب (HDL) و کاهش کلسترول بد (LDL) کمک کند.
• کاهش وزن: روغن نارگیل می تواند به افزایش متابولیسم و چربی سوزی کمک کند.
• سلامت مغز: روغن نارگیل می تواند به بهبود عملکرد مغز و حافظه کمک کند.
• تقویت سیستم ایمنی: روغن نارگیل با تحریک سیستم ایمنی بدن، به مبارزه با بیماری ها کمک می کند.
• ضد التهاب: روغن نارگیل خاصیت ضد التهابی دارد و می تواند به تسکین درد و التهاب مفاصل، عضلات و روده ها کمک کند.
• ضد میکروب: روغن نارگیل خاصیت ضد میکروبی دارد و می تواند به درمان عفونت های قارچی و باکتریایی کمک کند.
• مرطوب کننده: روغن نارگیل به دلیل خاصیت مرطوب کنندگی، می تواند برای درمان خشکی پوست، مو و ناخن استفاده شود.
• رشد مو: روغن نارگیل با تحریک فولیکول های مو، به رشد موها کمک می کند.
• درمان آکنه: روغن نارگیل با خاصیت ضد باکتریایی و ضد التهابی، می تواند به درمان آکنه و جوش های صورت کمک کند.

موارد منع مصرف روغن نارگیل:

• افراد مبتلا به آلرژی به نارگیل
• افراد مبتلا به بیماری های کبدی
• افراد مبتلا به اسهال

عوارض جانبی روغن نارگیل:

• در صورت مصرف بیش از حد، ممکن است باعث اسهال و دل درد شود.

نحوه استفاده از روغن نارگیل:

• مصرف خوراکی: می توانید روغن نارگیل را به صورت خوراکی در پخت و پز، تهیه سس ها و اسموتی ها استفاده کنید.
• مصرف موضعی: می توانید روغن نارگیل را به طور مستقیم روی پوست یا موهای خود ماساژ دهید.

نکاتی در مورد استفاده از روغن نارگیل:

• از روغن نارگیل تصفیه نشده و ارگانیک استفاده کنید.
• روغن نارگیل را در جای خنک و تاریک نگهداری کنید.
• از مصرف بیش از حد روغن نارگیل خودداری کنید.

روغن نارگیل، یک داروی طبیعی و ارزان قیمت است که می تواند به عنوان جایگزینی برای بسیاری از محصولات شیمیایی مضر باشد.